——战损之美，极致而震撼。

陈初哲从地上爬起，揉了揉被摔得发麻的腰，笑着走向她：“姜姜，你真下得去手。”

这称呼也是时可儿来探班过后，姜明月和陈初哲熟悉起来后，对她的称呼。

姜明月担忧的看向他的药：“没事吧。”

“没事。”

两人相视一笑，疲惫中带着骄傲。

——他们练了三天。

到了只要是这一套动作，其中一个人随便做其中一个动作，另一人便能立马做出，后续对应的反馈的程度。

这场高难度打戏的完美呈现，背后是三天高强度、毫米级的精准打磨。

整个套招过程就像在组装一台精密的仪器，武术指导程锋是绝对的核心。

他将复杂的打斗拆解为“基础招式、空间调度、镜头节奏”三大模块。

通过慢动作拆解、威亚轨迹校准和镜头走位卡点，将演员的每一次挥拳、躲闪和翻滚都精确到厘米和帧。

戴笠不愧是辛穆带出来的弟子，也是全程跟完《大逃杀》拍摄全过程的。

把只要练不死，就往死里练，贯彻到底。

这次的日程安排，因为和姜明月够熟悉，所以直接告诉程锋，按最严格的要求和最紧凑的日程去训练两人。

因为这部电影打戏特别多，所以上京传媒送来的男演员名单，都是拍过不止一部武打和动作类，影视作品的相关男演员。

戴笠也反复和上京传媒那边，强调过他对演员的要求。

姜明月武术天赋，他在《大逃杀》里就已经非常清楚，这位是个看似林黛玉，实则李小龙的王者。

先天能力者方面，男女主都能适应这个训练强度。

至于工作态度，戴笠很清楚姜明月是卷死人工作狂人。

那么作为剧组咖位最大最红的的姜明月都乖乖训练了。

其他人还敢翻天，呵!给他们脸了!

要是真有人敢这么干，那就不要怪他当天就把人赶走，他又不是找不到演员。

第一日：基础招式校准——8小时起步。

上午：单招拆解与力度控制

- 掐颈举摔（姜明月→陈初哲）

程锋站在两人之间，左手模拟掐颈动作，右手抓住陈初哲手腕：

“姜老师，拇指不要陷进颈动脉，贴着喉结外侧发力，避免真实窒息。”