这种睡眠状态还是看玩家个人，并不是所有玩家每天现实中的睡眠都是十分安稳的。

深度睡眠其实只占正常睡眠时间当中的25%的时间，而这种睡眠能够缓解的疲劳感，是最为明显的。而其他睡眠时间，缓解疲劳的效果就弱上许多。

而这种睡眠状态，其实并不太好定义。如果当一个人早上起来，感觉自己睡的非常舒服，状态良好，头脑清醒，效率提高，那这个人就是达到了深度睡眠的效果。

如果一个人早上起来，精神恍惚，看起来还没有清醒，那他的睡眠质量就不是很好。这和睡少睡多其实并没有太多关系，只有优质的睡眠，哪怕只有几个小时而已，也能够缓解一身疲劳。

李城沙对此其实深有体会。

作为一位优秀的少年人，去网吧包宿，或者是在家打主机包宿的事情，都是他常做的。

高中寒假，他在网吧和许上节等人包宿，第二天早上几人走出网吧，被冻得嘶嘶哈哈的跑进早餐店，然后一边吃包子喝豆腐脑，一边互相吐槽说，我TM再也不包宿了，这都不如在家玩呢。

结果他们还包......

然后吃完早餐的李城沙回家之后，就会从早上8点钟左右，一口气睡到晚上5点左右，然后吃晚饭。他一口气睡了将近10个小时，但是起来之后的他，脑袋昏沉，精神萎靡，一边咒骂着说再也不包宿了，一边走到餐桌上吃着晚饭。

其中还要一直听李妈妈的数落声音，还有李城月在旁边嘻嘻笑着的毫不留情的嘲笑声音。

只有李爸爸不会说他什么，因为李爸爸当年也差不多是这样的疯玩过。

这就是不正常的睡眠，哪怕睡了时间很久，也不会有什么缓解疲劳的效果，反而越睡越累。而且，经过了白天这么一睡，李城沙晚上也睡不着了。又是在床上辗转反侧，忽忽悠悠到了凌晨几点钟时才睡着，然后第二天又是中午起床。

大概要缓个两三天才能恢复到正常的睡眠时间吧。

这一点李城沙就极为佩服许上节，因为许上节包完宿了之后，怕自己晚上睡不着，他就给自己找点事情，让自己白天也不睡，一直到晚上才睡。

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他这一次坚持差不多36个小时才睡觉的牛逼，李城沙才学不会呢。

不过这样之后，许上节早上起来了也是精神萎靡，食欲不振，他状态也好不到哪去，唯一比李城沙强的，大概就是他的睡眠时间是正常的，起码那天的晚上他还能睡着。

而如果一旦玩家在游戏中，进入到了这种深度睡眠，游戏系统就会暂时切断玩家和游戏头盔的联系，让玩家恢复到在现实中的睡眠状况。但同时也不会让玩家下线，除非有人特意来叫玩家，才会突然将玩家的状态从现实中转到游戏里来。但是这样做，对玩家的精神是有一定程度影响的，玩家醒来后，状态也不会有深度睡眠后的状态好。

除非让玩家自行起床。不过这应该是每一个想要深度睡眠的玩家都能达到的现象了。毕竟这个玩家既然都准备好好睡一觉了，就不会让其他人打扰自己了。而在游戏中，如果挂上这种请勿打扰的牌子，也会将玩家睡眠的房间和其他外界隔离开，让玩家在一个最舒服的情况下睡眠。而玩家也会定一个暗号或者密码，只有知道了这种暗号密码的人，才能够联络到玩家，防止发生一些紧急的事情。

其实人类的深度睡眠，是和其他睡眠状况，比如说浅睡眠之类的，是成周期活动的。所以人类在睡醒之前，是会逐渐从深度睡眠退出来到浅睡眠的，人类会逐渐清醒。

而游戏里的系统，也会根据玩家的这种状态，逐渐的让玩家与游戏的连接，从切断变回正常在游戏里。

李城沙就在这里假寐，直到大概半个小时后，李城月的声音从对讲机里传出来，他才清醒了过来。

“我们好像又迷路了，这次我们无论怎么走，最后都会回到这个位置......这种状况已经十分钟左右了。”李城月说道，虽然说在说着一个很令人困惑，甚至是有点恐怖的事情，但是她的声音中还是带着一些镇静。

虽然害怕孤独，却又坚强镇定，她一直都是这样的。