马克没有像往常一样去练肌肉。

他走到一个空旷的地方，练起了长拳。

他打算把长拳从入门练到熟练，甚至精通，这样他就能省下几百万。

练了没一会儿，一个娘里娘气的小伙子过来了。

马克练完一個套路，停了下来。

“老师，您喝水。”健身房老板恭敬道。他叫丁明，是马克之前的学生。

“谢谢，你有事儿吧？”马克问道。

“老师，你怎么不去指导学员健身，反而练起了长拳？”丁明背着手恭敬道，跟个小学生似的。

“我打算以后开个长拳培训班，所以先熟悉熟悉。”马克随口道。

“长拳培训班？这个有人学吗？”丁明皱眉道。

“有，肯定有人学。现在这些练肌肉的虽然看上去不错，但容易把身体练垮，还是练长拳好，既能强身健体，又能让身体灵活，在危险来临时，能灵活躲闪，然后跑掉。”马克笑道。

“跑掉？老师，长拳练好了，打不过别人吗？”丁明皱眉道。

“打不过啊，长拳主要是舒展筋骨用的，打人的路数已经没人教了，剩下的套路让大家锻炼筋骨，调节气息，能预防老年病，能预防骨质疏松，能...，能让人重新焕发青春活力，但就是不能打架。”马克笑道。

“重新焕发青春活力？老师，真的能吗？我最近几年总觉得力不从心，我是不是也跟着您练练长拳？”

“你那是累的，这健身房有多少美男美女，你少盯一会儿，少思少想，多锻炼身体就好了。”

“老师，就这么说定了，你要是开长拳训练班，我第一个报名参加。”

“行，到时候你要是练不好，我罚你跑圈儿。”

“以前上学的时候，老师您就没少罚我跑圈儿。”

“那是你不好好练。”

“我明白，老师要不是您对我要求严格，我也考不上大学。”

“你能考上大学也是你努力的结果，要不然文化课你就通不过。”

“主要还是您抓的紧，文化课我没问题，专业课我比较差，您帮了大忙，要不然我肯定上不了大学。”

“大学呀，这一晃过去好多年，你都已经大学毕业，成我老板了。”

“再是老板，我也是您的学生。”丁明恭敬道。