林羽按照老人的教导，闭目凝神，感受着体内气息的流动，引导着内力在经脉中运行。

起初，林羽很难集中精力，体内的内力也总是不受控制。

但他没有气馁，每天都坚持修炼，渐渐地，他开始能够感受到内力的存在，并能够初步控制它的运行。

除了内功和拳法腿法，玄风老人还教林羽一些简单的轻功技巧。

“轻功可以让你在战斗中更加灵活，躲避敌人的攻击。”玄风老人说道。

他带着林羽来到一片空旷的草地，示范了一些轻功的基本动作，如提气、跳跃、奔跑等。

林羽看着老人轻盈的身姿，心中充满了羡慕，他迫不及待地想要学会轻功。

在玄风老人的耐心指导下，林羽的武功进步很快。

他不仅学会了各种基本的武艺，内力也有了一定的提升。

他的身体变得更加健壮，反应也更加敏捷。

在传授武艺的同时，玄风老人也非常注重对林羽品德的培养。

他经常教导林羽，要做一个正直、善良、有担当的人。

“孩子，武功虽然可以让人变得强大，但如果没有良好的品德，就会走上邪路。我们学武是为了保护自己和他人，而不是为了欺负弱小。”玄风老人说道。

林羽牢记老人的教导，在生活中也时刻注意自己的言行举止。

他会主动帮助老人做一些力所能及的事情，如砍柴、挑水、打扫院子等。

在与老人相处的过程中，他也学会了尊重他人、关心他人。

有一次，林羽在山上采药时，遇到了一只受伤的小兔子。

他小心翼翼地把小兔子抱回家，为它包扎伤口。

玄风老人看到后，微笑着点了点头，“孩子，你做得很好。万物皆有灵，我们要善待每一个生命。”

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在玄风老人的影响下，林羽逐渐成长为一个既有武艺又有品德的少年。

他的心中充满了对玄风老人的感激之情，他知道，如果没有老人的帮助和教导，他可能早就已经不在这个世界上了，更别说学习武功为家族报仇了。

为了不辜负玄风老人的期望，林羽每天都刻苦训练。

除了完成老人布置的任务外，他还会自己加练。

晚上，当别人都已经入睡时，他还会在院子里独自练习拳法和内功。

随着时间的推移，林羽的努力得到了回报。

他的武功越来越高强，已经能够熟练地运用所学的武艺进行实战。

他的内力也变得更加深厚，能够轻松地举起一块大石头。

玄风老人看着林羽的进步，心中非常欣慰。

“孩子，你已经取得了很大的进步，但不要骄傲自满。江湖中高手如云，你还有很长的路要走。”