随着球员收入越来越高,NBA影响力越来越大,在NBA打球成为一项备受瞩目的工作,许许多多天才为了踏上球场而竞争。
甘国阳下意识回道:“是啊。”
随即他感到有些不妙,老头想干嘛?
拉姆齐望着甘国阳,问道:“你想不想在球队多一份兼职?”
拉姆齐在夏天做了很多新的学习和交流,要知道过去都是别人学他,他给教练们上课。
范德维奇笑了笑,道:“我的确应该做一些力量训练,增强一下我的对抗。不过…我的背恐怕很难康复,不加重就不错了。”
他听取了甘国阳的意见,重视力量训练,专门和冈萨加大学的德隆教练进行讨教,纠正力量训练会影响投篮手感的过时观念。
原来是兼职营养师,给大家点建议,这个甘国阳倒是能接受。
当然,拉姆齐不是没有防守底子,恰恰相反,拉姆齐的防守研究相当出色,在大学时期他开创了“圣约瑟夫区域压迫战术”。
你不能指望一个工地工人和一个出租车司机为了更好干活,保持科学、健康的饮食,还不抽烟不喝酒。
所以NBA球员虽然是高强度比赛的运动员,但在饮食上一向和普通人无异,想吃什么吃什么,想抽烟抽烟。
拉姆齐认为,必须赶上潮流,做潮流的引领者才可以。
这在拉姆齐的执教生涯中还是第一次,从圣约瑟夫大学,到费城76人,再到波特兰开拓者,进攻一直都是拉姆齐球队的主旋律。
而且防守录像课程没有削减,意味着防守在拉姆齐的训练内容中,比重超过了进攻。
那时候NBA球员只在休赛期进行适量的力量练习,增加一下肌肉量和对抗能力。
沃顿对拉姆齐身上发生如此大的变化感到好奇,周围的工作人员、过去的朋友都告诉他,是阿甘改变了拉姆齐。
之前开拓者的训练内容攻防比例大概是7:3,一周时间三节进攻训练课,附带一节防守课外加防守录像课程。
上个赛季联盟球队场均得分110.8分,应该到达极限了,大卫-斯特恩上台肯定会有所转向。
德隆教练打破了这一常规,甘国阳的力量训练从不间断,哪怕在客场打球,他都要找健身房练几组。
不过这还不是最大的变化,最大变化来自于训练内容——球队防守训练的比重大大增加。
整个开拓者从上到下感受到了变化,沃顿、汤普森等老将惊叹于拉姆齐在60岁如此固执的年纪还能学习新东西。
在很多球员看来,在硬木地板上打球,和在工地做苦力,在街上开出租差不多,选择哪个主要看哪个钱多。
而甘国阳在防守中能使用防守陷阱,也和拉姆齐日常的训练,临场指挥分不开。
伱还想让我干嘛,让我给大家做饭?
做饭只是我的爱好,可不能变成工作啊。
一些内线会做大重量力量训练,而外线球员做的很少,到了赛季进行中大家都不再进行力量练习。