每天早上，她趁着儿子还在睡觉的时候，在阳台跳跳绳、转呼啦圈。

儿子醒了时，她把他喂饱了，拍了嗝就给他放回摇篮里，要嘛让他自己睡，要嘛让他自己玩。

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这个时间，她就可以踩一会踏步机了。

虽然运动的过程很辛苦，但她每天都坚持适量运动。

一个星期后，她就感觉自己的身体有变得轻盈了一些，精神状态也好了一点。

然而，就在减肥计划进行到一半的时候，意外发生了。

那天晚上，康文要加班陪客户应酬，顾歆把儿子哄睡着后，就在客厅里转呼啦圈。

结果没一会儿，腰部突然就一阵抽痛，她疼得立马甩掉了呼啦圈。

在沙发上躺了好长时间，还是没有缓解。

好不容易等到康文回家了，她才让他留在家里看儿子，自己叫了个车，去了医院挂急诊。

一番检查做下来，医生拿着CT片子，问她：

“你最近是不是做什么运动了？”

顾歆告诉医生，自己一天要转三次呼啦圈，还要跳绳和踩踏板。

医生摇摇头，劝告她：

“你现在还在哺乳期，身体刚生完孩子，也还在恢复过程，没有特别必要的情况，建议不要再做这么激烈的运动了。

你之所以腰痛，是过度运动引起的肌肉和关节损伤，这段时间最好在家里好好养一养，不要再刺激到腰部了。”

“我知道了，谢谢医生！”

因为顾歆还在哺乳期，医生也没有给她开药，就拿了几贴膏药，让她回家敷一敷。

顾歆折腾了一圈，回到家时，已经凌晨三点了。

康文在床上呼呼大睡，恐怕早就把她去医院检查的事，抛到九霄云外去了。

顾歆上前给儿子掖了掖被子，心里第一次觉得哇凉哇凉的……