“海参功效相仿，寒冬时节炖成汤饮最适宜，味美且养身。”

随后周越展示了几样鲜为人知的药材：“这些既是食材又是草药。”

“鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉等，皆具补肾妙用。”

“详情可见各类典籍。”

周越笑言：“无论是生蚝羊肉，还是鹿茸药材，价皆不菲。”

“那么，是否存在较为经济实惠的办法？”

自然有之，不仅性价比高且更易于吸收。”

第137章 全世界要健身，不，健肾！

听闻此言，众人大喜，纷纷侧耳聆听，不敢稍离片刻。

“韭菜、枸杞、核桃、黑豆、山药等均有补肾之效。”

“其特点便是便宜，龙国内普通数十金币便能购得。”

“食疗宜择温和食材。”

“不论阳虚阴虚，均可食用。”

“羊肉虽妙，却容易引起内火，过多则伤身，乃至流鼻血或燥热难耐。”

“首推核桃。”

“坚果类补脑同时也能强肾。”

“午时三至五刻乃肾气充沛之时，此时食用最佳。”

得知下午时分为补肾佳期，许多人铭记于心。

欧联盟民众更觉契合，因他们在傍晚时分常享下午茶。

然而周越忽然转变话锋：“知欧盟友喜爱午茶红茶，然欲补肾者不宜饮。”

“须记住，用药切忌佐茶，二者至少相隔两三时辰方可。”

闻言，众多欧洲人士面面相觑，午后缺失香茗，顿感浑身不适。