如果王瑶这会清醒着，一定会给师兄竖一个大拇指，赞一句，这妹撩的好。

“我教你的桩法名为太阴桩法，这是一门专为女子修炼的桩法，太阴属水，为水之华。”

杨石将太阴桩法的要点，呼吸法门，注意事项一一给叶天瑜指了出来，并且耐心的回答着叶天瑜提出的问题。

刚刚收工的牛大山看的一阵眼热，心中暗叹，这也太双标了，同样是教授修炼法门，对我是非打即骂，对师嫂却是和颜悦色。

叶天瑜按照杨石的指导，调整呼吸规律，一呼一吸之间，一个小周天在身体内循环，身体随着循环的路线不断律动。

叶天瑜有一种很奇怪的感觉，好像身体的每一个细胞都在张和呼吸，她感觉全身舒坦，这是一种完全不同于内气修炼的法门，十个呼吸间，叶天瑜感觉身体细胞像是吃饱了一般，不再张和，身体也传来了一阵疲乏，她缓缓的收功，一阵微风袭来，身上微冷，这时她才惊觉自己出了一身的汗水。

“感觉如何？”杨石守在旁边关心的问道。

“很奇怪的一种感觉，怎么说呢？这种感觉不同于内气在体内如同虫子般蠕动，好像是全身得到了升华，很舒服。”叶天瑜表达的有些困难。

“那就对了。”杨石笑着解释道，“我们内家拳是修炼人体，促进人体进化，你们修炼的是内气，内气有滋养身体的功效，如今又习练了桩功，隐藏在身体细胞中的力量得到了充分释放，自然会感觉很舒服。”

“原来如此。”叶天瑜点头表示自己明白，“那下一步修炼什么？”

盘坐，这个和内气中运行功法时一样，需要全身放松，处于入定状态，这个我就不教你了，你只需要修炼自家法门即可。

四人在亭子四角各占一处，盘膝而坐，开始各自的修炼。

杨石受了一次重伤，身体器官遭到了严重的伤害，如今破而后立，又有五行丹的辅助，身体已经达到通透的地步。

杨石入定后，灵台空明，他进入了一个奇怪的空间，这个空间似是广阔无垠，又似是闭塞狭窄。

“你来了。”空间中突然出现了一个披头散发，盘膝而坐的男人。