为成为元武者打下牢固基础。

张凌风看完后，感觉头晕脑胀。

首先一早五点半来学校修炼呼吸法，他就不可能做到，更别说平时没有节假日，每天还有晚课要修炼等等。

如果真照着这项修炼计划进行，张凌风感觉就算张青青成为大姑娘，自己也不可能成为元武者。

更别说给她购买营养液。

“时间宝贵，开始修炼。”

洪立新迫不及待的想要让张凌风感受到精英班的修炼气氛，改变一下懒散的修炼态度。

呼吸法是提升气血强化根骨，以及吸收食物和营养水力量的修炼法门，在洪立新的修炼计划中占比非常重。

几乎每天都有一半的时间用在上面。

为了监督张凌风修炼，洪立新将张凌风座位安排到了最前面，并让滕青山监督他修行。

“张凌风，精英班和普通班虽然都在修炼潮汐呼吸法，但两个班级之间的吐纳节奏大不相同，普通班修炼讲究气息绵长，精英班修炼讲究一个快，通过持续性猛烈的气息拉扯，不断强化气血和根骨。你一开始按照这种节奏修炼，大脑会出现缺氧，想要昏睡过去的状况，你要记住，无论如何，你都不能昏睡过去，只要你能挺得住，往后运行潮汐呼吸法，将会有事半功倍的效果，你明白吗？”

洪立新提醒道。

“什么，昏迷过去，这……我知道了洪老师，您就放心吧！”

张凌风一怔，随后激动道。

“现在跟着我的节奏一起呼吸吐纳。”

洪立新满意的点点头，随后带领众人呼吸吐纳。

张凌风跟随他的节奏一起呼吸吐纳，一会后，他眼神迷迷糊糊，身子摇摇欲坠。

洪立新没有骗他，高强度的呼吸吐纳，容易造成大脑缺氧，脑袋昏昏欲睡。

即便拥有全天候呼吸吐纳能力，那种困意也会袭来。

“呼！”

洪立新立马注意到张凌风的状态，忍不住长呼出一口气，想要提醒张凌风撑住。

“砰！”

然而随着他那一口气吐纳出来，张凌风眼前一黑，一头栽倒在地上。

滕青山险些岔气，涨红着脸看着张凌风昏迷不醒的身影，内心在想张凌风的战力值，是不是通过作弊得来。