“哦！这个啊，我说你怎么突然就傻了呢，原来是想这个的啊！也没啥好隐瞒的，我今年已经有68岁了，正值壮年啊，哈哈哈……”赵道长一副明白人的表情，然后就是哈哈的大笑起来。

嗯……

赵师傅的心态这么年轻的吗！真是喜笑由心，毫不逾矩。

方瞳看着开怀大笑的赵师傅，有点纳闷，这个有啥好笑的。

“咳咳……有点失态，没事，突然想到了一个好笑的事，之前也有人问我这个问题，那年我才61岁，外貌嘛，和现在差不多的样子，当时那位知道了我的年龄之后可是相当的震惊，可惜啊，普通人可没办法练成这个功夫，不然我还真想穿他功夫，让他的寿元再多些时日。”赵道长兜着双手，突然就陷入了自己的回忆之中。

“感情这个练功最大的好处就是延寿啊，貌似这个才是最重要的啊！”方瞳瞪大了眼睛，有些惊着了。

“想什么好事呢，不可能延寿的，我这个只是因为在修炼路上多走了几步，身体机能保持的较好而已，真要是算算寿命的话，我和普通人的寿命极限是一样的。

只有真正的修炼到了第一个境界之后，才能够延寿。

我记者看过典籍记载，能够做到纳气之人，才能够突破凡人的固寿限制。

普通人无病无灾的顶多就是到120岁，如果能过修炼有成，做到了纳气之境的，听说能活到200多岁，只有真正的金液还丹之人，才能真正的突破寿元限制，听说能活到500多岁，当然这些都是典籍上记载的，是不是真有其事我也没亲眼见过，毕竟我这60多岁也只是修炼路上的入门之人而已。”赵道长突然有些唏嘘的给方瞳普及了一下相关知识……

闲聊的时间并没有持续很久，之后方瞳因为受到了一些激励，再次开始卖力的开始演练功法，兴许是动力充足的缘故，方瞳终于是彻底掌握了这一功法的要领。

就在方瞳真正的完整完成一遍内功和外功的同步练习之后，一种由内而外的温热感直接充满了方瞳的躯体，同时方瞳忽然有了些饥饿的感觉，好像是早上吃的少了？