离婚后，沈卿尘的世界仿佛陷入了无尽的黑暗。曾经那个充满活力和色彩的生活，如今变得黯淡无光。每一个夜晚，对他来说都是一种煎熬。

他独自躺在那张曾经与姜稚共同分享的大床上，四周的寂静仿佛能将他吞噬。房间里的每一个角落都似乎还残留着姜稚的气息，那是一种让他既感到温暖又无比痛苦的回忆。他的脑海中不由自主地浮现出姜稚的面容，那美丽的双眸、甜美的笑容，曾经是他生活中最璀璨的阳光。

他回忆着他们曾经在一起的点点滴滴，那些甜蜜的瞬间如今却如同尖锐的刺，深深地刺痛着他的心。他们一起漫步在海边，海风轻轻拂过脸庞，姜稚的笑声在风中回荡，那是他一生中最美好的时光之一。他们一起在厨房做饭，姜稚手忙脚乱却又充满热情的样子让他忍俊不禁，两人在小小的厨房里充满了欢声笑语，那些简单而又幸福的时刻，如今却成为了他心中最珍贵却又最痛苦的回忆。

他知道自己的决定伤害了姜稚，为了保护她，他不得不违心地提出离婚，这是他一生中最艰难的决定。他以为自己可以承受这一切，以为时间会慢慢治愈他的伤痛，但他错了。这种痛苦的思念如影随形，让他夜不能寐。每一个夜晚，他都辗转反侧，心中充满了对姜稚的思念和愧疚。

他常常在深夜里独自坐在窗前，望着窗外的星空，默默地流泪。他想念姜稚的温柔、善良和坚强，想念她在他身边时的那种安心感觉。他后悔自己的决定，后悔没有更好地保护姜稚，让她受到了如此大的伤害。

白天，他试图用工作来麻痹自己。他投入到公司的事务中，拼命地工作，希望忙碌能让他暂时忘记心中的痛苦。然而，每当工作稍有空闲，姜稚的身影就会再次浮现在他的脑海中。他会想起他们曾经一起讨论工作的场景，姜稚总是能给他一些独特的见解和建议，她的聪明才智和敏锐的洞察力让他钦佩不已。

他开始变得沉默寡言，不再像以前那样与同事们谈笑风生。他的心中仿佛有一块沉重的石头，压得他喘不过气来。他的朋友们都察觉到了他的变化，纷纷关心他，但他只是淡淡地一笑，什么也不说。他知道，没有人能真正理解他心中的痛苦，这份痛苦只有他自己默默地承受。

在一次公司的会议上，他走神了。他的目光不由自主地落在了会议室的一角，那里曾经是姜稚经常坐的位置。他仿佛看到了姜稚坐在那里，微笑着看着他，给他鼓励和支持。当同事们叫他的名字时，他才回过神来，发现自己已经失态了。他连忙道歉，努力集中精力继续会议，但心中的痛苦却愈发强烈。

回到家中，他看着空荡荡的房间，心中充满了孤独和寂寞。他开始回忆他们在一起布置这个家的情景，每一个细节都历历在目。他们一起挑选家具，一起装饰房间，每一个角落都充满了他们的爱和回忆。如今，这个家却变得如此冷清，没有了姜稚的身影，一切都失去了意义。

他走进厨房，打开冰箱，里面还放着姜稚