第二天，姜稚找到了一位专业的防身术教练。她向教练说明了自己的情况，教练表示理解并愿意帮助她。教练教给姜稚一些简单而有效的防身技巧，比如如何躲避攻击、如何反击等。姜稚认真地学习着，她知道这些技巧可能会在关键时刻救她一命。

在学习防身术的同时，姜稚也开始准备一些防护工具。她买了一些防狼喷雾、电击棒等物品，放在自己的包里。她还告诉身边的朋友和家人自己的情况，让他们也提高警惕。

姜稚的行动让沈卿尘感到欣慰。他看到姜稚在积极地应对危险，而不是一味地恐惧和逃避。他也更加坚定了保护姜稚的决心。

沈卿尘开始调查江瑶的行踪。他利用自己的人脉和资源，试图找到江瑶的下落。他还加强了对公司和家里的安保措施，确保姜稚的安全。

在这个过程中，沈卿尘也感受到了压力。他知道江瑶是一个疯狂的人，她可能会不择手段地进行报复。他必须时刻保持警惕，不能有丝毫的松懈。

随着时间的推移，姜稚和沈卿尘的生活变得越来越紧张。他们时刻都在担心江瑶的袭击，每一个举动都小心翼翼。但他们也知道，他们不能一直生活在恐惧中。他们必须勇敢地面对危险，保护自己的幸福。

在这个紧张的时刻，姜稚和沈卿尘的感情也变得更加深厚。他们相互支持、相互鼓励，一起面对困难。他们知道，只有彼此在一起，他们才能战胜任何困难。

一天，姜稚收到了一封匿名信。信中写道：“姜稚，你的末日就要到了。江瑶不会放过你，她已经准备好了最后的报复。你等着吧！”

姜稚的手颤抖着，她不知道这封信是谁寄来的，但她能感觉到信中的威胁是真实的。她立刻把信交给了沈卿尘。

沈卿尘看了信后，脸色变得十分严峻。他知道江瑶已经开始行动了，他们必须尽快采取措施。

“宝贝，我们不能再等了。我们必须主动出击，找到江瑶，阻止她的报复计划。”沈卿尘说。

姜稚点了点头：“好，我们一起想办法。我相信我们一定能战胜江瑶。”

姜稚和沈卿尘开始制定一个详细的计划。他们决定先从江瑶可能出现的地方入手，进行调查和搜索。他们还联系了警方，寻求他们的帮助。

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在这个过程中，姜稚和沈卿尘也遇到了很多困难和挑战。江瑶似乎消失了一样，他们找不到她的任何踪迹。而且，他们还不断收到一些威胁和恐吓的信息，让他们的心情更加紧张。