林老牛不牛？虽然他早已经退下来了，但生活上一直享受着顶级的特供。

林老家的饭菜韩向忠经常吃，单以食材来论，比普通人家的食材要好上许多，但与高星宇是没法比的，整个是差了级别。

高星宇做的肉丝粥，一把灵谷，几块灵兽肉扯成肉丝，调料只放盐，再随意佐以一些新鲜的蔬菜和菌类，简单之极。

每一小碗里面顶多十颗灵谷，两三条肉丝而已，但其中的元气，却比韩向忠自己修炼三天吸收到的元气都多。

以韩向忠现在的修为层次，以及日常所需的元气数量，如果能保证两三天喝上一碗的话，灵地或聚元阵有没有对他真的是无所谓了。

韩向忠暗自犯愁，刘金鑫可是没有那么多的想法。他还没有成家，所以平时住在单位的宿舍中，节假日回到父母家住。

前天夜里刘金鑫跟着大家回到首都，当晚他在宿舍住下。昨天下班后才回家见过了父母。

作为一名新鲜出炉的体修菜鸟，在高星宇并没有要求他绝对保密的情况下，他自然要在父母面前卖弄一下。

韩向忠兼修内力，所以可以表演劈空掌、隔山打牛之类的花活儿。

刘金鑫的体修功法与韩向忠的战修功法性质不同，他只练肉身，体内的能量全部融合到了肉体中。

所以在修炼初期，刘金鑫最为明显的提高是在体力和抗击打能力上。

不知道是不是成为体修之后，他们的脑浆也会逐渐变成肌肉，原本聪明伶俐的刘金鑫，此时却开始犯傻。

刘金鑫回家后便告诉父母，自己已经开始修炼了。他还兴冲冲地找出家中的菜刀，让他爸爸用刀背砍他的胳膊。