系统还贴心的留了两天休息。

“吃得苦中苦方为人上人，为了十点自由点数，拼了！”

“开启魔鬼训练卡！”

“温馨提示：开启后不可强制终止，若中间停止将扣除十点随机属性，是否开启？”

叶辰一咬牙，“开启！”

“叮，魔鬼训练体验卡正式开启！”

“叮，体验卡初体验：夜跑十五公里。”

听到系统的提示音，叶辰直呼好家伙。

当然，他早就做好了准备……

夜跑是国外发明的，已经兴起了四十多年。

不过跟国内最大的不同是路边没有烧烤摊什么的。

多少有些遗憾了……

15公里不是一个很夸张的数字，但凡事要讲究循序渐进。

对于职业运动员来说没有任何问题。

叶辰保持一个不错的配速跑下来，但也是感觉到了身体的酸痛。

回到家第一件事就是进行拉伸。

这些专业运动员必定会做的。

辛苦了一晚上的叶辰倒头就睡，以最好的精神面貌迎接这次魔鬼训练。

……

第二天一大早他正常从梦中醒来。

“叮，新的一天正式开始，请宿主尽快洗漱完毕，跑步前往多特训练基地！”

听到系统的话瞬间就清醒了过来。

元气满满的一天又开始了……

让叶辰惊讶的是昨晚夜跑十五公里醒来，身体竟然没有丝毫不适。

莫非系统在他休息的时候增加了他的恢复能力？

极有可能！

毕竟系统是自己的辅助，它的目的不是为了折磨自己，而是让自己变强。

不然为什么抓紧十天的功夫给他特训？

叶辰一眼就看穿了系统的心思！

当然，系统是不会平白无故给他属性点或者技能。

这是一个多劳多得的社会。

在英文里有句名言叫“No pain no gain.”

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【译文：一分耕耘一分收获。】

想要提升实力，就必须要付出努力！

……

多特的训练基地有五个天然草训练场。

其中三个人工草并配有地暖的训练场，在冬天可以让球员们舒适地训练比赛。

一队的训练草坪自然是最好的。