数日时间，转瞬即逝，赵青已将易筋经、神足经、罗汉伏魔功三门内功大致领悟，并初步提取出了其中精华的部分。

《易筋经》圜一身之脉络，系五脏之精神，周而不散，行而不断，气自内生，血从外润。

以五脏之精神内生气血，进而转移脉络、筋骨、窍穴，改善资质。

《黄帝内经•素问•玉机真脏论》有言：“《诸天：开局越女阿青》第二百三十六章 神足宿世，虚空之景（4k）《诸天：开局越女阿青》